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男人肾虚食补有哪些

说到男人肾虚,相信大家都很了解吧。现在随着男人的责任和工作的压力,许多男性都出现了肾虚的现象,现在肾虚已经发展成一件常见的疾病。男性一旦肾虚,那么,就会有许多症状发生了,比如腰酸、背疼、腿软、怕冷和耳鸣等等,而这些症状就会影响到男性的日常工作和。那么,男人有什么食补可以治疗肾虚呢?

海参粥:水发海参(切外伤性癫痫会有遗传吗碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、癫痫是什么遗传腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

鹿角胶粥:鹿角胶西安癫痫医院在哪里6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适男性癫痫吃药会影响生育吗用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

以上就是男人肾虚的几种食补了,大家是不是都看清楚了呢?如果你或者你身边有人也肾虚,那么,大家不妨可以试试以上男人肾虚食补,看看是不是能补肾。除此之外,大家除了要好好的补肾,也要多加锻炼身体,保护好身体,才能保护好你的肾。

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