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饮食养生方法:苹果食谱苹果、山楂、红枣粥和排骨消化

之道网-饮食养生方法:

1.吃生苹果可以缓解酒精中毒:一个苹果(约300~400克)应该生吃或压榨后饮用。一天一两次。2、脾虚泄泻长期饮用苹果山药汤:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。

将苹果洗净,切成小块备用。将山药、麦芽和芡实洗净,和苹果一起放入锅中,加小儿失神性癫疯可以吃啥药好入适量水,用大火煮沸,再用小火煮沸1.5小时。早上和晚上穿暖和的衣服。具有益脾胃、助消化、止泻的功效。

3.食用苹果、山楂、枣粥治疗消化不良:苹果1个(约300~400克),山楂(干制品)15克,大枣10个,粳米150克。将苹果洗净、去皮、切碎,与洗净的山楂、大枣和粳米一起煮成粥。具有补虚健脾、化瘀癫痫可以根治吗消积的功效。这种食疗不仅可用于治疗消化不良,也可用于高血压患者。

4.喉咙干燥和口渴。试试玉容丹:将1000克新鲜苹果切碎,打碎,拧干汁液,煮成稠糊状,加入蜂蜜搅拌均匀。每次用1勺温开水。

具有健胃生津、改善胃阴不足的功效。5.饮用苹果蜂蜜治疗阴虚便秘:苹果1个(约300克),生南京癫痫病去哪治,哪家医院好地15克,蜂蜜30克。地黄加水煎煮,取汁200毫升。

将苹果洗净,去皮去核,切碎,压榨,加入生地黄汁,加入蜂蜜。早上和晚上穿暖和的衣服。具有滋阴补虚、通便、清热除烦的功效。6.胃痛时吃苹果金橘:1个苹果(约300克),15个金橘,100克胡萝卜,和适量蜂蜜。

将前三种原料洗净,切癫痫北京哪家医院治的好碎,榨汁。在锅里煮果汁,加入蜂蜜。早上和晚上穿暖和的衣服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。

专家点评:苹果具有健脾生津的功效。现代研究证明,苹果含有大量的纤维素和果胶,可以促进肠道蠕动,降低肠道胆固醇含量,防止血清胆固醇升高。经常食用对习惯性便秘、高血压和高脂血症有很好的疗效。

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