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爱健春季养生吃桑葚功效最滋补 体寒女性要少吃养生咨询网—

  到了也就是桑葚成熟的季节,这也是一种非常好的水果,受到越多喜爱。要知道在吃桑葚的功效是最滋补的哦!不过体寒的要尽量少吃,这样反而贵阳癫痫哪里治,还是这里靠谱会让你变得更“寒”哦。

  做法:好新鲜的桑葚、黑豆、红枣、红糖,将黑豆放在清水中浸泡2小时,贵阳癫痫专科哪里好然后再将桑葚和红枣洗干净,接着将黑豆、红枣、桑葚一起放在锅中加上4碗水煮沸,最后至软烂,撒上适量的红糖即。这样具有很好的补肝肾、美白黑发的功开封癫痫治疗医院效哦。

  做法:先准备好的桑葚、枸杞子、红枣、鹌鹑两只,把鹌鹑洗干净多呈块状,放在开水中汆水捞起来,把桑葚洗干净用水湖北有哪些癫痫的权威医院浸泡一会,再把红枣洗干净去核,再把的材料放进锅用大火煮沸,再用小火煲小时即可。这款汤具有很好的滋补肝肾、保护视力的功效。

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