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【哺乳后吃什么丰胸】丰胸喂奶后方法办法

三、水煮黄豆

大豆的营养成分与别的对比,大豆营养成分很丰富多彩,含有高质量的蛋白,一斤大豆等同于二斤多的猪瘦肉,或三斤生鸡蛋,又或河南看羊癫疯去哪家医院好十二斤牛乳的蛋白质含量。且不止这种,还也有多种营养元素及钙、磷、铁等矿物。因此许多只了解喜欢大豆的小孩很聪慧。

大豆约500克,葱丝、姜片黑龙江治癫痫的医院是哪家、生抽、红酒、白砂糖适当。最先将大豆清洗,泡茶12钟头,泡涨后,放锅中,煮开,捞起来,炒菜锅烧开,倒适当油,倒进葱、姜、大豆,煸炒一会儿,倒进白砂糖、红酒、生抽,癫痫病对女性什么危害烧开,改文火焖一会儿,再点火炒糖色,盛出,放凉就可以了。

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