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教您做可以养胃的美味肉粥吃什么养胃胃病饮食食疗养生

  白领上班压力大,常常不按点吃饭,很容易出现胃胀、胃痉挛等胃部不适的情况,时间久了,很容易变成。

  当出现了上述胃病前期症状时,不必惊慌,也别沈阳哪个医院看癫痫忙着吃药,可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥,胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥,是因为一来不至于缺乏营养,二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动,调动肠胃的工作积极性,更有株洲哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药利于缓解胃部不适。

  在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可,可供早或上午湖北治疗癫痫病的专科医院排行加餐用,秋冬服用最好。:foodwang.com

  鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好武汉治癫痫病的医院哪比较好莲子,鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油,或是煮出鸭汤,加入粳米和莲子熬粥。熬好后,撒上少许葱花即可。

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