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立秋

今日立秋!
秋,就也,成就万物也。虽还会有“秋老虎”出现,但天地之气由热转凉,早晚有温差明显。阳气由盛转弱,身体也由开放湖北治癫痫有名的医院是哪家状态向收敛储存能量转变。立秋后,易燥。

此阶段养生要点:养肝、健脾胃、宣肺,饮食清淡,吃白色利肺的食物、时令水果,多北京小儿癲痫医院排名喝葱姜时蔬汤,补津液暖肺胃。一个人一生静下来的程度决定健康寿命指数。静心、适当锻炼、凡事求个平衡,过及都会害人。天气一天天转凉,天地的宝宝七个月了会不会得癫痫病轮回,诉说着生命的另一种哲学。
祝好!

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