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醇美香滑的减肥粥 胡萝卜蛤蜊粥

蛤蜊肉作粥,醇美香滑,非常鲜美。蛤肉的营养很丰富,富含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,和矿物质钙、镁、碘等。蛤蜊有抑制胆固醇在重庆癫痫专科哪里好肝脏合成,加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,所以蛤蜊粥也是减肥的不错选择。

还有什么比面对美食诱惑更西安治疗癫娴最好医院考验人意志的事情么?放弃抵抗,因为它的诱惑如此温暖。

原料:

广安儿童羊羔疯好治吗>粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克。

做法:

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1、粥底煮开,加入胡萝卜煮10分钟;

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