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推荐八种皮肤最爱的食物-

 

 

  西兰花

  1、西兰花

  它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

  胡萝卜

 癫痫病禁忌的发物有哪些G-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px"> 2、胡萝卜

  胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

  牛奶

  3、牛奶

  它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  大豆癫痫病小孩子流口水是发作前兆>

  4、大豆

  其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

  猕猴桃

  5、猕猴桃

<外伤性癫痫病能抽烟吗p>  富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

  西红柿

  6、西红柿

  含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

  蜂蜜

 湖北癫痫怎么治RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px"> 7、蜂蜜

  含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

  三文鱼

  8、三文鱼

  其中的ε-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

  注:更多知识请关注栏目。

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