您现在的位置:

黑米粥的家常做法 >

2种早餐鸡蛋杯的营养做法---简单易做法[做法大全]-美厨邦

  简介

  彩椒鸡蛋杯和番茄鸡蛋杯也诞生啦 ~ 更推荐这两款鸡蛋杯噢

  因为营养更均衡口感也更棒呀 ~

  做法戳这里吧 :

  其实最有爱的就是吃完不用洗碗什么的 ~

  大冬天的不用洗碗就 超 开 心 ~

  然后关于大家提的一些问题我整理了一下集中回答嘤嘤嘤

  然后请拉到最底下自己找答案。请一定要仔细看菜谱其实这个菜谱真的很简单。

 

  用料:

  鸡蛋一枚,20岁女癫痫患者能结婚吗蛋糕纸杯一个,香肠、葱花、芝士随意,酱油一勺,有啥问题拉到最底下看贴士在最底下!!!!

  早餐鸡蛋杯的做法

  在蛋糕纸杯里打进一个鸡蛋

  (无需打散)

  撒上香肠、葱花、芝士 ~

  辅材料根据手边现有随意放就好

  表面盖上锡纸(保留鸡蛋的水分会比较嫩)

  放入预热好的180°烤箱 (上下火 中层 )

  10~15min

  淋一勺酱油 ~开吃

  酱油+葱花

  沙拉酱+芝士西安癫痫病医院

  火腿+玉米、青豆

  肉末、肉松、海苔、芝麻 等等

  以上搭配都很好吃 ~

  开动你们的小脑筋 ~ 

  想吃什么就放什么 ~

 

彩椒鸡蛋杯

  简介

  早餐鸡蛋杯的升级版

  之前有些小伙伴们反应鸡蛋杯有点儿干

  改用彩椒轻度癫痫的症状当容器以后 完!全!不!会!

  而且咬下去彩椒还有点儿脆,鸡蛋很嫩滑,一口下去彩椒的汁水混合着融化的芝士会流下来真的是超级好吃吐血推荐 !!

  这样的快手菜作为早餐或者宵夜都是营养均衡又低热量的好伙伴呐 ~

  个人感觉非常适合减肥或者健身需要增肌减脂的妹纸们吃 ~

  用料:彩椒一个,鸡蛋一个,香肠几片,芝士一片切达芝士or马苏里拉都可以,黑胡椒

  彩椒鸡蛋杯(早餐鸡蛋杯升级版)的做法

  彩椒切去顶部,挖空,包锡纸

  香肠切片,芝士切碎

北京癫痫病排名医院  打进一个鸡蛋,

  撒上香肠和芝士,黑胡椒

  180° 中上层 15~20分钟即可

  不需要盖青椒的盖子,因为我用的切达芝士本身就有咸味儿所以没用其他的调味料(嫩嫩的真心好吃)

 

        延伸阅读

© ys.tovlr.com  潇湘府菜谱    版权所有  京ICP备12007688号