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夏季4种生姜的养生吃法-美厨邦

 

  1.姜红茶

  取红茶1~3克、鲜姜3片,放茶杯里用沸水冲泡,加盖焖3~5分癲痫不能吃的食物钟,每天喝1~2次。

  2.姜汁牛奶

  姜汁1汤匙、鲜牛奶200毫升、红糖适量,将姜汁、牛奶和红糖混匀,隔水炖熟饮用。

  夏天受凉专业治疗癫痫医院引起风寒感冒,可趁热喝上一碗红糖姜汤或可乐姜汤,有助于散寒解表。

  3.红糖姜汤

  取生姜10克、红糖15克,将生姜洗净、切丝,用开水泡5分钟,文火熬2陕西治癫痫病医院~3分钟,加红糖调溶。

  4.可乐姜汤

  3~5片姜切成丝,加入锅里,再倒入1小瓶可乐,沸腾时关火。

  需要注意的是,生姜性辛温,上海癲痫医院属热性食物,一次不要多吃,以3~5片为宜;阴虚的人(表现为手脚心发热,经常口干、眼干、皮肤干)不宜吃姜。糖尿病患者不宜喝红糖姜汤或可乐姜汤。

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