您现在的位置:

石斑鱼的做法大全 >

【吃雄性激素 】雄性激素吃什么怎么调理怎么办

相信大家都知道雄性激素对于人体的重要性,如果我们缺乏雄性激素的话,那么将给身体带来这样那样的麻烦,所以大家一旦发现自己出现了缺乏雄性激素的症状,那么一定要想办法来调理才行,其实我们可以通过食疗的方法来提高我们的雄性激素,一起看看下文的介绍吧。

北京癫痫病医院ent:2em;"> 可以吃以下的食物.

(1)动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

武汉癫痫病治疗indent:2em;"> (2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

(3)含精氨酸的食物。精氨河南癫痫医院怎么样酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

哪个医院治点痫病是最好的dent:2em;"> (5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

在上面的文章里面我们介绍了雄性激素对于我们的重要性,我们一旦缺乏雄性激素将给我们的身体带来多方面的麻烦,我们可以通过食疗的方法来提高雄性激素。

© ys.tovlr.com  潇湘府菜谱    版权所有  京ICP备12007688号