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喝浓茶对身体的4大不利影响_饮食

  茶是“最理想的饮料”,茶叶中含有很多对人体有益的成分,常饮茶可预防多种。但是要注意喝浓茶对人体健康有害,应注意避免。下面看看喝浓茶对身体的4大不利影响。

  1.营养吸收

  浓茶中所含鞣酸也多,鞣癫痫怎么治疗合适酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状,如贫血、等。

  2.胃

  浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜鄂尔多斯癫痫病医院都有哪些刺激加强,易导致胃溃疡。

  3.心脏

  茶叶中含有2~5%咖啡因,浓茶中则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的患者不利。

  治疗癫痫疾病有效方法有哪些rong>4.女性

  ①经期失血,喝浓茶不利于铁的吸收,易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。

  ②孕妇喝浓茶,不仅易患贫血,而且不利于其他营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率,增加排尿,使心、肾负担加重;咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收,还会增加胎动次数,使胎儿睡眠型癫痫病能治疗吗?发育不良,甚至留下先天隐患,对母体和胎儿健康都不利。

  ③产期喝浓茶,可因兴奋过度而影响休息,导致分娩时精疲力竭,子宫收缩无力,易造成难产。

  ④哺乳期喝浓茶,咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用,使婴儿不安,影响孩子生长发育。另外,鞣酸可抑制乳腺泌乳,影响哺乳。

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