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吃水果注意分寒热体质_饮食

  多吃水果能补充养分,还能减肥美容,但注意水果并不是吃得越多就越好。而且人的体质和水果都分寒热性,食用不当或吃得过多,都会对身体造成负面影响拉萨最专业癫痫医院

  1.对体质虚寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人,应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。

北京哪家医院治疗癫痫比较好>  2.平时易面色红赤、口干汗多、舌燥便秘、常烦躁、易发火的实热体质者,要多吃一点偏凉性的水果,如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等。可以协助武汉癫痫病的治疗哪里医院好清热泻火。

  3.中性体质的人最适合的是菠萝、甘蔗等。

  4.虽然冰镇过的水果口感好,但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动,会引起消化不良,尤其是胃寒或有轻度胃炎等继发性癫痫治疗

  5.胃酸较低的人,不要吃李子、山楂、柠檬等酸味水果。

  6.经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,这些水果有缓下的作用。

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