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凉拌西兰花杏鲍菇的做法_怎么做凉拌西兰花杏鲍菇

 制作步骤:

1、西兰花洗净切成小块,茎部不要扔掉,去掉硬皮,切成菱形片。

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2、杏鲍菇和胡萝卜都切成菱形片。

3、烧开一锅水,先将西兰花焯烫熟。

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4、再将西兰花茎、杏鲍菇、胡萝卜焯烫。

5、将所有焯烫好儿童得了癫痫病还能上学吗的食材入凉水过凉。

6、沥干水分,放适量葱蒜末,加入所有调料,干辣椒和花椒炸成热油泼在葱蒜上,拌老年癫痫病需要怎样治疗好匀即可食用。

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