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凯撒沙拉的简单做法_自制完美凯撒沙拉酱汁

1.这种凯撒沙拉非常适合作为主食(添加一些烤鸡、牛排或虾)或者作为配菜,插入到肉食、面包中。
2.最初的凯撒沙拉是生菜配面包,今天我把生菜换成了羽衣甘蓝,搭配自己调制的沙拉酱,朋友吃完也是赞不绝口。吃抗癫痫药有副作用么?要注意什么?>

1将您的烤箱加热至350度。准备你的沙拉蔬菜,将蔬菜洗净撕成小片,放在一边。

2把你的面包切成小方块。均匀地淋上些许橄榄油,烤5-10分钟。如果黄石癫痫临床治疗方法你想要面包块吃起来更脆,建议烘烤10分钟。

3下一步,做沙拉酱。将鱼片、大蒜、蛋黄、芥末、伍斯特沙司和柠檬汁在搅拌机或食物处理器快速搅拌,搅拌中慢慢地放入1杯橄榄油,直至完全乳化西安癫痫病医院那家好。做好的沙拉酱看起来很厚,乳白色,有点偏黄色。加入芝士粉和黑胡椒粉,开启搅拌机再次搅拌均匀。

4选择最喜欢的一个沙拉碗,放入绿色蔬菜、小面包片和干奶酪,舀上几勺凯撒沙拉酱,搅拌均癫痫病根治方法匀(根据个人喜好)。

凯撒沙拉的主食是蔬菜,因此它富含膳食纤维,促进肠胃蠕动,加快新陈代谢。

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