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银鱼虾仁炒饭的做法

银鱼:润肺
虾米:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

1.把葱和胡萝卜洗净切丁,虾仁和银鱼洗净干水备用。菜可以根据自己的口味来添加洗净姜片和蒜切片备用

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2.锅里倒入些油,放入姜片爆香后倒入银鱼拌炒到香味出来(约3-5 分钟)然后倒入虾仁炒香(约2-3 分钟)捞出来备用

3.倒入些油,油江苏癫痫病治疗的费用热后倒入青江菜拌炒,菜熟后捞出备用

4.倒入少许油, 把胡萝卜丁、葱末、和蒜片炒香(约3-4分钟)

5.再把饭倒入拌炒,加盐巴和银川癫痫权威医院酱油

6.把虾仁和银鱼倒入拌炒几分钟

7.最后倒入菜拌一拌

8.北京儿童癫痫病医院哪家好span>出锅啦

1,喜欢饭香的朋友,在倒入饭的时候可以多加些油,大火翻炒。
2,如果家里有鱼露,可以用鱼露代替盐巴放入炒饭炒这样味道出来更鲜哦
3,配菜类,可以根据自己家里的材料而定哦, 但是姜和银鱼、虾仁不能少。

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