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鹿肉怎么做好吃 >

海鲜烩双蔬的做法

  主 料: 虾肉粒、鱼肉粒、鲜鱿鱼粒共4两(约160克),西兰花、椰菜花各6两(约240克),蛋白1只量,蒜茸、绍酒各少许。

哈尔滨癫痫专科医院哪家治疗好lign="left">  配 料: 汤汁料:上汤1/2杯,盐1/2茶匙,糖、麻油、白胡椒粉各少许。芡汁料:生粉2茶匙,开水1汤匙。

石家庄哪里治疗癫痫  做 法: 1、把各海鲜粒放盐沸水上焯熟,沥干水。2、西兰花及椰菜花氽水沥干,用少许油略炒,置碟中。3、烧热一汤匙油炒香海鲜及蒜茸,赞酒,倒入汤汁料,用芡汁埋芡,熄火后加入打匀的蛋天津癫痫病的医院有哪些白炒匀,淋在双蔬面上即成。

  备 注: 1、蔬菜先氽水后炒熟,色泽青绿,味道鲜甜。2、这款菜式,汁水要多些才好吃;加蛋白就更嫩滑可口癫痫什么方法治疗效果好。3、可去大型超级市场购买袋装海鲜碎代替鱼、虾、鱿鱼等。

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