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彩椒鸡腿饭

1、准备材料:大土豆2只,甜椒3只,胡萝卜一根,鸡腿一只,黄油20g,蒜崇左癫痫病治疗的费用2瓣,mozzarella芝士40g,牛奶200g,盐、胡椒粉适量;
 
2、把各种蔬菜切一下;
 
3、土豆洗干净,放进微波炉,高火10分钟,去皮;
 
4、用怎样治疗小儿癫痫勺子捣碎,加入黄油、牛奶拌匀;加盐、胡椒粉拌成土豆泥备用;
 
5、热锅温油爆香蒜米,加入鸡腿肉翻炒3分钟;
 
6、加入蔬菜,旺火继续翻炒5分钟;加盐、胡椒调味,备用;
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7、剩米饭盛到盘里放微波炉热2分钟(现焖的就省了这步),把做好的薯泥铺在热米饭上;
 
8、炒好的蔬菜鸡肉铺在薯泥上;
 
9、再刨些mozzarella芝士在最表昆明癫痫病去哪家医院面;
 
10、烤箱预热200度,放中层上下火烤10分钟,芝士融化颜色浅黄就可以咯

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