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冷美人必备的驱寒暖身经典妙方!

    每逢冬天,不少女性一天到晚手脚冰冷,晚上即使盖上厚厚的棉被,脚也是冷冰冰,要抱着热水袋才能暖和。尤其是体质瘦弱、缺乏锻炼的女性更常见。这是因为相对其他身体健壮的人来说,这些女性心脏收缩力弱、血管弹性差,肢体末端血供相应较少,手足冰冷癫痫病发作的急救药物有什么现象更易发生。

  “冷美人”要解决肢冷的烦恼,除了平时要多参加体育锻炼强壮体魄外,冬季可多食用温热补阳的食物,如羊肉、羊腰、牛肉、辣椒、生姜、桂圆、韭菜等。以下介绍五大“暖方”,助你驱除寒气,改善手脚冰凉症状。

 太原儿童羊羔疯好治吗 当归生姜羊肉汤

  用料:当归30克,羊肉500克,生姜3癫痫治疗药物会过敏吗0克

  做法:羊肉洗净切块,生姜洗净切薄片,当归洗净,一起放入煲中,加水约1500ml,文火煲约2小时,调味食用。

  功效:当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效;生姜能温中回阳,温肺化饮;羊肉能温中暖下,是宜春治癫痫的专科医院冬季御寒佳品。故此汤有温中散寒、补血功效,适宜血虚体寒、手脚怕冷的人食用。

  禁忌:外感时邪、内有宿热、湿热内蕴者不宜食用。

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