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微波茄汁冬瓜的做法,冬瓜肉汤怎么做

将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。注意事项:山竹山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、、、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。

材料 冬瓜,,姜,盐,高汤,蚝油,香葱
做法 步骤1:冬瓜洗净去皮切厚片,姜长春治疗癫痫病那家好切丝备用;放微波炉中加热1分钟,去皮后切碎。
步骤2:将片、番茄碎放在微波器皿中;取一小碗,用盐、浓汤宝、蚝油加适量水勾兑成汁料;
步骤3:在番茄上浇入汁料,茄汁的量最好没过容器的一半;然后撒上少许姜丝。
步骤4:盖子虚盖上,留点空隙,然后用高火10-12分钟出微波炉后,撒上少许香葱即可。
 

微波食品营养流失有多少?说到食物属性,中医有所谓四气。这是指食物进入体内,会产生寒、热、温、冷的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于平性。因此,每种水果如果进入了人郑州治疗癫痫最好的办法体,也就有它的个性。中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。同时,地形、气候也会影响生理与饮食,比如亚热带地区,仲夏暑热难当,受天热、地暑的影响,人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象,为了达到均衡,最好选择吃些寒、凉性的食物。夏天做饭是个苦差,烟熏火烤的厨房,让人退避三舍,如何能在短暂的时间里,做出可口的饭菜呢,不妨试试用微波炉来解决,即不用受烟火熏燎,上菜时间又快。

论语有不时,不食说法,养生理论讲究药食同源,说的都是时令果济南治疗癫痫病的专业医院菜,韦永华说,应科学看待反季果菜。比如西瓜、冬瓜、等,可以解夏天暑热之苦,若冬天吃太多就达不到养生目的了,寒体质的人士影响会更大。他建议,适量食用大棚菜,市民最好到正规农贸市场或超市购买,以确保来源可靠。做法:冬瓜去皮,洗净削成见圆小球,入沸水略煮后,倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放在大碗内,加盐、味精、鲜汤上笼用大火蒸分钟取出。养生健康网lysecn建议把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油搅拌均匀,最后撒上末出锅即成。

冬瓜减肥食谱的制作方法很简单,将和冬瓜放入武汉哪家医院治疗癫痫病效果好锅中熬煮,再假许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用。冬瓜本来就含有丰富的水分,冬瓜主要针对的是刮油脂、消除水肿,利尿,持续喝个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。对瘦脸和瘦身效果非常的好。玉米减肥效果也很好,玉米含有丰富的膳食纤维,可以分解和减少体内脂肪的吸收,对减肥能起很大的帮助作用。荷叶冬瓜饮:冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬瓜生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。

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