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知道吗这样也可以减肥?_久久膳食中心_久久健康网

来源:潇湘府菜谱   时间: 2019-02-12

美国路易斯安那州立大学的研究者针对一组超重和肥胖妇女进行了一项试验。她们可以选择两只鸡蛋或百吉饼作为早餐,这两份早餐含有相同的热量,重量也大致相等董巧娥治疗癫痫病的医生。八星期后,研究者比较发现,食用鸡蛋的人多减去65%的重量,同时,腰围缩小的尺寸也是食用百吉饼的人的两倍。

至于吃鸡蛋为什么容易使人长治癫痫病是怎么治疗的饱,目前还没有明确结论,据猜测这和它含有大量蛋白质有关。

这些发现具有指示意义。在很多文化传统中,鸡蛋都是早餐的一部分,这可能正是因昆明癫痫病哪里好为它能帮助人们减少能量摄取,达到减肥目的。

尽管鸡蛋中含有胆固醇,但是相比之下,蛋糕、饼干和馅饼里的饱和脂肪对人体更为不利。他们同时癫痫病如何使用药物治疗提醒,鸡蛋只是、均衡的一部分,应尽量保持食物的多样性。

(责任编辑:zxwq)

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