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老人多吃鱼预防痴呆症_久久膳食中心_久久健康网

来源:潇湘府菜谱   时间: 2019-02-12

俗话说:“冬令进补,开春打虎。”合理的不但可以养人,而且还可以疗疾、去病延年。老年人过冬,要根据自己的身体状况进行食补。

多吃鱼类对老年人冬季颇有好处。因为鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发甘肃癫痫哪家医院能治育最好的物质。其中,金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应。老年性痴呆症,就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造请问我爱人的癫痫病要怎么治疗呢?成的。多吃鱼类可补充这种脂肪酸,从而预防痴呆。金枪鱼、松鱼等的眼睛尤其值得重视。因其眼珠周围的眼窝脂肪含有高浓度的这种脂肪酸,它不仅可以保持大脑年轻,且能预防和心肌梗塞。

印度尼西亚老年医学专家萨患上癫痫的孩子为什么不能长时间的看电视呢?默博士提出,老年人在冬季增加食用鱼类等含有维生素a的食品,可使其死亡率减少65%左右。美国科学家经动物实验也得出结论,维生素a可以增强人体免疫功能。在老年人发病率、死亡率较高的冬季,让其多吃些富含维生素a的食物,显然脑外伤癫痫病治疗费用对降低发病率、死亡率大有裨益。维生素a属脂溶性维生素,具有保温祛寒的作用,且能增强老年人的抵抗力,使其少患感冒、冻疮等疾病。

(责任编辑:zxwq)

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