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苹果皮的营养价值​_久久_久久健康网

来源:潇湘府菜谱   时间: 2019-02-11

  苹果连皮吃保护记忆力。一项早期研究还发现,苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病(痴呆症)等退化性有关的中卫专业癫痫病医院大脑组织损伤,因而有助于保护记忆力。

  苹果皮具有防癌功效。美国《农业与食品化学》杂志刊登康奈尔大学食品科隐源性癫痫病要治疗多久学专家刘瑞海教授及其完成的一项研究发现,苹果皮具有良好的抗癌防癌功效。研究人员从苹果皮中确定出了十多种三萜化合物,这些物质都能够癫痫病都有哪些早期症状抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长,也可杀死癌细胞。

  每天吃一个带皮苹果有助。苹果为高纤维、低热量食品银川公立知名癫痫医院,经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥。

  吃苹果的时候最好连皮一起吃哦。

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