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清蒸鲑鱼的做法大全?饮食频道

来源:潇湘府菜谱   时间: 2018-09-10

主料: 新鲜鲑鱼800克。

辅料: 枸杞一把 姜丝 葱丝 蒜。

调料: 黄酒 2勺 盐 5克。

洛阳市羊羔疯的早期症状有哪些>清蒸鲑鱼的做法:

1、原料:新鲜鲑鱼800克、枸杞一把、姜丝、葱丝、蒜,黄酒2勺,盐5克。

2、用刀在鱼的背部划3道,用姜、葱、黄酒、蒜片、盐、枸杞,涂抹均匀。

3、蒸锅水烧开后患上了羊癫疯后该吃什么药好,连盘放入。大火蒸20分钟。

4、关火后闷5分钟再开盖就可以了。鱼肉汁鲜嫩,口味清淡,很鲜美。

鲑鱼的营养价值

1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和南通看羊羔疯专科医院血,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受三文鱼片攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年和预防减退的功效;

2、三文鱼能有效地预防诸如病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。

大的顶叶癫痫病医院是哪家ext-align:left;">老少皆宜,心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、、等症人群。

(责任编辑:苏雅婷 )

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