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5个祛湿消肿养生汤告别“湿美人”

来源:潇湘府菜谱   时间: 2018-07-16

  ++大枣

  做法:

  1. 红豆、洗净,用冷水浸泡回软。

  2. 洗净,剔去枣核。

  3. 淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

  4. 锅中加入约1500毫升冷癫痫反复发作怎么办,那里癫痫病治疗的好水,放入红豆、花生仁、粳米,旺火煮沸后,放入红枣,再改用小火慢熬至粥成,以即可。

  +

  做法:

  1、将薏米仁浸泡一夜。

  2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。

  3、加入杭州癫痫病医院那好白糖即成。(也可以等粥冷却,加入蜂蜜)

  为了增加粥的粘稠度,可以加入燕麦,口感更好。

  鲤鱼+红豆

  做法:将各配料洗净、浸泡并红枣去核、陈皮去瓤;鲤鱼宰洗净,去脏杂,置油镬煎至微黄,洒入少许水。一起与生姜放进瓦煲内,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸,改文火煲2小时,调入适量食盐便可聊城癫痫专科医院在哪里,此量可供3~4人用。

  +红豆

  做法:

  1. 红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜;

  2. 冬瓜去皮,切片,不要太薄;

  3. 加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入冬瓜片同煮;

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  4. 熬至冬瓜呈透明状即可,加盐或加糖均可。

  玉米须+冬瓜皮+红豆

  做法:

  1、首先红豆放入锅内,在锅中加入适量清水,水烧开。

  2、煮到滚以后再加冬瓜皮,玉米须,转小火熬到红豆开花,冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬会即可。

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