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女性去除身体里寒气的方法中药大全健康养生

来源:潇湘府菜谱   时间: 2018-06-30

   自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神患有癫痫病4年,请问要怎么治疗癫痫呢?经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

   女性去除身体里寒气的方法

   1、按摩肚脐。

   这是一种古老的养生方法,单手三指正时针方向按摩肚脐周围,直到腿脚有热气癫痫什么症状感觉为好。



女性如何去除身体里的寒气

   2、耳部按摩。

   按摩耳朵不仅可以疏通,而且可以补肾固肾。另外,多梳头、多搓拍双臂,亦可以起到疏通经络、活血的效果。

   3、从脚做起。

哪家医院看癫痫病好   俗话说:寒从脚起,进入寒冷的秋冬季节,我们格外要照顾好我们的脚,进行脚部的保暖御寒。所以每天坚持用热水泡脚15-20分钟,并对脚底进行适当的按摩,特别是涌泉穴,可以加快血液循环,改善寒症,使脚部变得温暖起来。

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