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春季润肤菜谱 木瓜红枣莲子蜜补血养颜减肥美容

来源:潇湘府菜谱   时间: 2018-06-12

  木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或的人也具有很好的食疗沈阳癫痫病最新治疗方法作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。

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  干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、大连市癫痫病治疗官网莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

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  食用时,一定要将木瓜一起吃掉。后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用!

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