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口干舌燥吃什么?老年人口干可嚼服枸杞老年人饮食

来源:潇湘府菜谱   时间: 2018-06-12

平日里,很多老年人经常觉得口干,没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干,认为这是由于老年人口腔腺体萎缩,唾液分泌减少所致。对此,古方中医专业人士提醒:

1.每日干稀结合,尽量多杭州治癫痫病的医院喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,还应避免辛辣食物。

2.多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等,它们富含粗纤维,需经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分顽固的癫痫病在治疗时是不是很难?泌。但有或胃酸分泌过多的老年人不宜采用此办法。

3.枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老年人可嚼服约10克枸杞,或将10-30克新鲜枸石家庄那家癫痫医院好杞用水煎服。

4.李时珍说“常含枣核令口行津液,咽之佳”。吃完枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解口干口渴、皮肤干燥、等症状。

古方中医提示石家庄青少年癫痫病治疗,老年人口干除了以上所说的生理性口干外,还有病理性口干,如糖尿病、肺结核、、甲亢、慢性咽炎、更年期综合征及维生素C缺乏等。所以,如果口干久治不愈,就应尽快找医生诊治。

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