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春节节后喝茶解腻助消化的方法节日饮食

来源:潇湘府菜谱   时间: 2018-06-12

  经过几天的放松休息,转眼,春节假期就要结束,该醒醒年盹儿了。明天就要回到工作岗位,可是,今天还觉得睡眼惺忪、浑身疲惫?没关系,要想快速神清气爽,只需喝对一杯茶。营养科专家介绍,茶有助消化、消油腻、提精神的作用,选对了适合自己身体状况的茶,太原癫痫重点医院便可轻松舒服地去除油腻、一身轻松,以饱满的姿态迎接新的工作任务。

  喝茶解腻助消化

  营养科专家介绍,茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤、黄酮类物质、茶鞣质、碳水化合物、蛋白质、氨基酸等,并富含多种维南宁哪里能看癫痫生素和钙、磷、铁、铜、锰、镁、锌、硒等矿物质,可以说营养极其丰富。因其自身的营养特点,故而有助消化、消油腻、解膻腥、提精神的功效。

  具体来说,茶可提神是大家都知道的,而茶能助消化,是因为茶中的成分可缓解肠胃和肌肉的紧张,镇静治疗儿童癫痫病的医院肠胃蠕动,同时有保护胃肠黏膜的作用。此外,饮茶可加速胃液的排出,胆汁、胰液及肠液分泌也随之提高。【 foodwang.com】

  茶是自古以来就深受人们喜爱的健康饮品,因其产地、品种、采集时机与加哈尔滨哪里看癫痫最好工方法不同,不同种类的茶营养成分也有所不同。一般而言,推荐在一段时间内,饮用的茶品“杂”一些。不过,针对清油解腻、醒年盹儿来说,则不同的茶有不同的功效。

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