潇湘府菜谱

您现在的位置: 首页 > 西红柿牛肉的家常做法 > 正文内容

亚麻籽油山药汁的家常做法_亚麻籽油山药汁怎么做好吃

来源:潇湘府菜谱   时间: 2018-06-01

编辑:小菜

    这次的汁,我特意添加了亚麻籽油,这东东也是近几年来流行起来的一种健康食用油,亚麻籽油营养丰富,富含a-亚麻酸及各种不饱和脂肪酸,这些物质在人体内可直接转化成DHA和EPA,亚麻邺油中含有40%-60%的亚麻酸,这是植物油中最高的,是一种经济实用的“深海鱼油”。而亚麻籽油属于低温烹饪油,遇高温容易破坏其营养物质,所以它适合用来低温烹饪、拌或者点,以确保亚麻邺油的有效成份能够被人体充分的吸收,从而达到健的目的。

 林芝癫痫病哪个医院好   主料

    500克

    辅料

    50克  亚麻籽油7毫升

    #格琳诺尔#亚麻籽油汁的做法

    1.去皮洗净备用

  患上癫痫病以后,能够用药物治好吗?;  2.将铁棍山药切成段后上锅

    3.铁棍山药制能戳动为止

    4.将蒸好的山药放入破壁机中

    5.加入冰糖

    6.加威海癫痫病是怎么治疗的入适量的矿泉水

    7.启动破壁机打成细腻的糊状

    8.倒入少量亚麻籽油

    9.将山药糊倒入杯中

    10.加入适量的亚麻籽油即可

治癫痫病吕梁哪家医院好

    烹饪技巧

    1、我用的是铁棍山药,它的水份较少而且口感更绵软,没有也可以换成普通山药 2、喜欢甜就放冰糖,不喜欢就别放了 3、吃的时候加入亚麻籽油拌匀即可

北京军海癫痫医院

© ys.tovlr.com  潇湘府菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2